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2022/4/27
6:29
2022/4/27
6:29
効果
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トレーニングを行わずに、筋肉を鍛えながら脂肪を燃焼
•
腹筋を強化することによる全体的な姿勢の改善
•
筋トレ効果をさらにアップ
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通常の長期的な運動効果を短期間で素早く達成
•
より綺麗で引き締まった体幹へ